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Gesundheit: Für Sex, Körper und Psyche: Zehn Gründe, warum Bewegung gerade jetzt so gesund ist

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Der Frühling nimmt Fahrt auf. Nach dem langen Winter fällt es vielen schwer, wieder sportlich aktiv zu werden. Ob Laufen, Fahrrad fahren, Schwimmen oder Spazieren gehen: Jede Art von Bewegung lohnt sich. Sie brauchen Motivation? Hier sind wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um Sport.

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