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Grenzen setzen: Gegen die Überlastung: “Nein sagen ist eine essenzielle Form von Selbstschutz”

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Arbeit, Familie, das Ego – ohne Selbstschutz geraten wir zwischen die Mühlsteine des Alltags. Familientherapeutin Katharina Pommer erklärt, wie wir es schaffen, Grenzen zu setzen.

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